Nos preocupamos por tener la semana, el finde semana, los días, los meses con actividades, muchas veces detrás de esto existe el miedo a la soledad, inseguridades y otras cuestiones. Ocupandonos de llenar espacios, de ver como podemos “gastar” el tiempo no nos damos la posibilidad de pensar realmente que hacemos, porque lo hacemos, que …

¿Alguna vez te relajas, dejas de pensar y vivís simplemente lo que esta sucediendo? Normalmente mientras estamos haciendo algo, nos enfocamos en nuestras conversaciones internas. Comemos y no disfrutamos la comida, porque estamos pensando en alguien, en alguna situación, en lo que hicimos ó en lo que tenemos que hacer. No somos conscientes de lo …

¿Te seguís sorprendiendo día a día? ¿aprendes cosas nuevas? pensás en tu futuro, tus deseos y lo que lograste, hacia donde vas, de que se trata la vida? Nos amoldamos a una estructura industrial con horarios, vamos dejando de lado lo más importante, descuidamos nuestras relaciones (incluso la relación con nosotros mismos), decidamos nuestros sueños, …

Muchas veces nos enojamos, nos sentimos decepcionados y muchas otras emociones que se producen esperando a que el otro actúe de acuerdo a nuestras expectativas. Somos muy buenos criticando, enjuiciando pero nunca miramos hacía adentro. ¿Qué estamos generando nosotros? ¿Qué aporte le hacemos a estas personas o al mundo? ¿Hacemos lo mismo que marcamos en …

¿Cuántas veces habrás dicho o pensado en que algo/alguien cambie? Que cambie su forma de ser, la forma en que maneja situaciones, la forma en la cuál nos trata, lo que nos dice esa persona, lo que no nos dice, la situación que sea distinta, que las personas se comporten de otra forma de acuerdo …

Desde que tenemos conciencia hacemos elecciones todo el tiempo, desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir elegimos y estas miles de elecciones que hacemos por día definen nuestra vida. Tenemos que ser conscientes de que cada elección que hacemos implica una renuncia. Cuando decidimos ir algún lugar, hacer una comida, comenzar a …

🧐Somos de acuerdo a como observamos las cosas. Cada uno de nosotros al nacer y con el paso del tiempo, las experiencias vividas, las creencias, lo que se nos enseña, nuestra comunidad y demás factores vamos dándole forma al lente a través del cual vemos al mundo. Por lo tanto cada uno de nosotros ve …

Como seres humanos tenemos la capacidad de hablar y comunicar desde distintos canales, estos son:   🗣1) LENGUAJE La forma de comunicarnos mediante el lenguaje es seguramente la que más presente tenes, nos comunicamos con nosotros mismos desde el lenguaje y con el resto de las personas. Está comunicación es la más visible pero no …